^Наверх страницы

foto1 foto2 foto3 foto4 foto5


Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Инжир - применяют при просту­дах от кашля и боли в горле. Также в нем много железа, поэтому его рекомендуют больным с железодефицитной анемией. Инжир облада­ет легким слабительным действием, а сироп из него улучшает аппетит и пищеварение.

Грейпфруты - способствуют похудению, а также содержат антиоксиданты, которые снижают уро­вень холестерина. Входят во мно­гие диеты. Они особенно полезны людям, страдающим лишним весом и сердечно-сосудистыми заболева­ниями.

Яблоки - нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, а так­же применяются для предупрежде­ния запоров и повышения аппетита. Они содержат растворимые волок­на (пектины), которые помогают вы­водить излишек холестерина.

Киви - укрепляют иммунную си­стему, кровеносные сосуды, повы­шают сопротивляемость организма инфекциям, помогают организму бороться со стрессом, способству­ют выведению холестерина и нор­мализуют пищеварение.

Томаты полезны при рас­стройствах обмена веществ, осо­бенно водно-солевого обмена, при сердечно-сосудистых забо­леваниях и нарушениях работы желудочно-кишечного тракта. Так­же за счет серотонина они улучша­ют настроение.

Арахис - в умеренных количе­ствах (из-за высокой калорийности) способствует хорошему пищеваре­нию, а по своим антиоксидантным свойствам не уступает гранату и красному винограду. Богат разно­образными органическими кисло­тами.

Абрикосы - особенно благо­творны при сердечно-сосудистых и почечных заболеваниях, когда необходимо питание, содержащее ограниченное количество натрия и повышенное - калия: при отеках, гипертонии, нарушениях сердечно­го ритма, инфаркте миокарда.

Фундук - помогает при хрони­ческой усталости, артериальной гипертензии, увеличении пред­стательной железы, варикозном расширении вен, воспалении вен. 1 00 граммов в день полностью удо­влетворяет потребность организма в белках.

Кефир - приводит к улучшению обмена веществ, быстрому вы­ведению из организма шлаков и накопившихся продуктов обмена, налаживает работу сердечно-сосудистой системы и других внутренних органов. В отличие от молока поле­зен всем

Йогурт - аналог кефира, содержащий другие молочнокислые бактерии. Как и кефир, способству­ет уничтожению патогенных микро­организмов вследствие выработки лактата, стимулирует иммунную систему человека.

Творог- превосходит все молоч­ные продукты по содержанию бел­ка и

Белки в составе творога быстро расщепляются на аминокислоты, необходимые организму. Именно поэтому он рекомендуется детям, пожилым и людям после болезни.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вход на сайт

Доска объявлений

Приглашаем авторов полезных советов!

Размещение Ваших статей на сайте www.sunduksovetov.ru - Сундучок полезных советов.

Тематика статей: полезные советы!

Размещение бесплатное.

Допускается наличие одной - двух активных ссылок.

Статью можно отправить по адресу Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., либо разместить на сайте самостоятельно (для этого необходимо зарегистрироваться).

События

Нет событий

Добро пожаловать на сайт полезных советов! Здесь представлены интересные статьи, которые могут пригодится в жизни, домашнем хозяйстве, в садоводстве и т.д.  Будем очень рады, если Вы найдёте для себя что-то новое.

Все материалы представленные на сайте берутся из открытых источников или присылаются пользователями.

Советы, представленные на сайте, являются плодом житейского опыта и мудрости. Использовать данный опыт или нет, целиком и полностью зависит от вас.

Перепечатка материалов запрещена
без указания активной ссылки на

Яндекс.Метрика
 Copyright © 2018 Сундучок полезных советов  Rights Reserved.

Перепечатка материалов запрещена без указания активной ссылки на