^Наверх страницы

foto1 foto2 foto3 foto4 foto5


Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Если не мил белый свет...  Чем можно поднять настроение?

Однако бывают в жизни ситуации, когда настроение находится «ниже плинтуса». И вроде все хорошо в жизни, а радости на душе как не было, так и нет. В этом случае помогут продукты-антидепрессанты.

Шоколад - настоящий «любимец публики», он улучшает пищеварение, повышает работоспособ­ность и стрессоустойчивость, поднимает настро­ение и тонизирует. Для оптимального эффекта ис­пользуйте горький шоколад, но знайте ему меру.

 

Миндаль - витамин Е нейтрализует воздействие стресса, а витамин В2 стимулирует выработку серотонина и улучшает настроение.

Морепродукты - да, они не только полезны телу, но и душе. Даже одна мысль о том, что вы едите морской гребешок, прогонит депрессию и поднимет настроение

Бананы - не только вкусны, но и полезны большим содержанием витаминов Е, С и В6. Кроме того, бананы стимулируют выработку серотонина.

Черника и клубника - помогают справиться с бессонницей, раздражительностью, усталостью и поддержать настроение.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вход на сайт

Доска объявлений

Приглашаем авторов полезных советов!

Размещение Ваших статей на сайте www.sunduksovetov.ru - Сундучок полезных советов.

Тематика статей: полезные советы!

Размещение бесплатное.

Допускается наличие одной - двух активных ссылок.

Статью можно отправить по адресу Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., либо разместить на сайте самостоятельно (для этого необходимо зарегистрироваться).

События

Нет событий

Добро пожаловать на сайт полезных советов! Здесь представлены интересные статьи, которые могут пригодится в жизни, домашнем хозяйстве, в садоводстве и т.д.  Будем очень рады, если Вы найдёте для себя что-то новое.

Все материалы представленные на сайте берутся из открытых источников или присылаются пользователями.

Советы, представленные на сайте, являются плодом житейского опыта и мудрости. Использовать данный опыт или нет, целиком и полностью зависит от вас.

Перепечатка материалов запрещена
без указания активной ссылки на

Яндекс.Метрика
 Copyright © 2018 Сундучок полезных советов  Rights Reserved.

Перепечатка материалов запрещена без указания активной ссылки на